Els Grups d’Ajuda Mútua (GAMs) de Matissos són espais d’escolta, suport i creixement compartit entre persones amb experiència pròpia en salut mental. S’hi parla en primera persona, des de la vivència i no des del diagnòstic, per compartir processos, emocions i estratègies de vida.
A Matissos entenem els GAMs com a espais comunitaris de recuperació i empoderament, on la paraula i l’escolta esdevenen eines de transformació personal i col·lectiva. Cada grup té la seva pròpia dinàmica —mixt, de dones o centrat en la recuperació activa— però tots comparteixen una mateixa essència: caminar plegats cap al benestar i la llibertat personal.
- Grup d’Ajuda Mútua Mixt
El Grup d’Ajuda Mútua Mixt de Matissos és un espai d’escolta, expressió i suport entre iguals, on totes les persones participants comparteixen una experiència comuna en l’àmbit de la salut mental. És un grup temàtic i inclusiu, pensat per parlar en primera persona sobre allò que ens travessa: les emocions, les relacions afectives, la realització personal i els processos de canvi.
Aquest GAM és un espai de socialització en positiu. Aquí no ens quedem en la queixa, sinó que compartim per créixer, comprendre, millorar i superar situacions difícils. A través de la paraula i l’escolta mútua, el grup esdevé un lloc per reconèixer-nos i transformar-nos conjuntament.
Les trobades es basen en horitzontalitat i respecte: ningú ocupa un rol de tècnic ni d’autoritat, i totes les persones tenen el mateix dret de paraula i la mateixa responsabilitat en la construcció de l’espai.
📍 Lloc: Centre Cívic Can Verdaguer — Carrer Piferrer, 94, Nou Barris
🗓️ Freqüència: Tots els dilluns (excepte festius)
🕓 Horaris:
• Matí: de 10.30 a 11.30 h
• Tarda: de 18.00 a 19.00 h
- Grup d’Ajuda Mútua entre Iguals de Dones i Dissidències
El Grup d’Ajuda Mútua entre Iguals de Dones i Dissidències de Matissos és un espai segur, de cura i confiança, pensat per compartir vivències, inquietuds i processos personals des de la igualtat i el respecte.
Adreçat a persones que s’identifiquin com a dona, aquest grup ofereix un espai per parlar, escoltar i acompanyar-nos mútuament en tot allò que ens interpel·la, en un marc comunitari i lliure de judicis. La proposta vol donar veu a les experiències diverses i fomentar la sororitat, el suport entre iguals i el reconeixement de les pròpies fortaleses.
És una activitat oberta: pots venir a provar-ho abans de fer-te sòcia de Matissos.
Aquest espai forma part del compromís de Matissos amb la inclusió, la diversitat i la creació d’entorns de confiança on totes les veus siguin benvingudes i respectades.
📍 Lloc: Centre Cívic Can Verdaguer — Carrer Piferrer, 94
🗓️ Freqüència: Tercer dilluns de cada mes
🕓 Horari: 16.00 a 17.00 h
- Grup d’ajuda mútua d’Evolució Interpersonal
El Grup d’Ajuda Mútua d’Evolució Interpersonal de Matissos és un espai de reflexió, creixement i canvi, on les persones participants treballen per transformar hàbits i patrons des de la pròpia voluntat i autonomia.
Aquest GAM no se centra en el diagnòstic ni en el patiment, sinó en la recerca d’un paradigma de vida desitjada. L’objectiu és desenvolupar elements resilients, trobar nous estímuls i descobrir metodologies que facin possible el canvi, sempre des d’una mirada activa i constructiva.
Les trobades es basen en parlar des de la solució i no des del trauma, posant en valor la resiliència, la sortida de la zona de confort i la construcció d’un projecte vital més conscient. També es treballa el creixement personal en relació amb la salut, l’entorn i la societat, fomentant una actitud oberta i participativa.
Aquest espai busca millorar la capacitat conductual i cognitiva, reforçar la presa de decisions i afavorir una transformació del propi rol dins la vida quotidiana i la comunitat.
📍 Lloc: Centre Cívic Can Verdaguer — Carrer Piferrer, 94
🗓️ Freqüència: Primer dilluns de cada mes
🕓 Horari: De 16.45 a 17.45 h
